神社で願い事。散歩でストレス発散。

久しぶりに散歩がてらに買い物に行ってきた。近くに大きな神社がある。本堂で手を合わせこの土地に住まわせて頂いている事に感謝し病気が良くなるように願い事をした。その後、本堂の奥にお気に入りの小さな神殿があるので行ってみた。身体の痛い所などをさすりながら祈願してその前に置かれている石をさすっていく。こちらでもまず神様に感謝し、頭のもやが取れますようにと頭をさすってお願いした。ここの場所はいつも空気が澄んでいて心が落ち着いて身体がスッキリする。本当に気持ちが良く毎回ラッキーな経験をしたと思う。

水筒を持参しなかったし久しぶりなので少し迷ったがカフェに入ることにした。カフェオレを注文した。あれ??何で??こんなにまずかったかなぁ??　カフェに入ってすぐに後悔した。迷った時はやめる選択をするべきだった。店内もザワザワしていてゆっくりとはできなかった。長居はせずに店を出た。

このあたりは以前の職場に近いのでその時の事を思い出して歩いた。

大変忙しかった職場。持病を持って働くということは大変だった。体調管理するのに朝散歩を日課にし身体に良い食事を心掛け毎日続けていた。それから家事と仕事の両立をしなければいけないと思いひとりで必死に頑張っていた。3年間そんな暮らしを続けていた。そんな日々の中、体調と心のバランスが崩れてしまった。毎朝起きるとイライラがおさまらず主人にあたり散らしていた。被害妄想や幻聴も酷く。それが危険なサインとは気づかなかった。

ある日、職場の上司から言われた事が納得いかず退職してしまった。

1人で何もかも頑張りすぎていた。

家族や主治医に助けて欲しいと言えばよかった。しんどかったらひと休みしたら良かったのにいつもの頑張りすぎる癖が治っていなかったのだと思う。主人には申し訳なかったし、一緒にいてくれて感謝している。

今、考える事がある。すぐには難しいが、医師からオッケーが出ればゆっくりと持病と相談しながら社会に復帰したいと考えている。以前のような事は繰り返さないようにきをつけながら。

これからは父の病気の事もある。それと自分のしたい事も見つかりそうだ。まず、働ける体と心を整えることから無理せす頑張っていこう。

やっぱり散歩は気持ちが良い。