頑張りすぎない!!

人生の支えになっている引用や、よく考える引用はありますか ?

頑張りすぎないです。

精神科医ユーチューバーが何度も言われていました。精神疾患になる人の多くは頑張り屋さんで真面目な人が多いらしい。

私も20数年前、フルタイムバイトしながら無理なダイエットして専門学校に通っていました。だんだん睡眠時間がなくなり幻聴、幻覚が続き発症してしまいました。今でもがんばるクセはあまり治ってないけど自問自答しながら気を付けて生活しています。