糖尿病受診以降3週間程経過する。
慣れはしないが自分でお腹に注射も出来るようになった。
ただ最近、明け方喉の奥のほうがカラカラに渇く状態が続いている。
昨日の夕方も同じような症状に、どうなるんだろう?と心配になった。
精神科の薬も、のどの渇きを感じるがそれの比ではなかった。
主治医からは様子をみてほしいと言われた。
これだけでは不安が解消しないのでSNSでさっそく検索してあるDr.の動画に辿り着いた。
Dr.は糖尿病は内科だがメンタルが90%であると言われていた。
糖尿病は生活習慣病がほとんどであるので根性論で治すものでもないし、ほとんどがそれだと続かなくリバウンドしてしまうらしい。
先生はおっしゃる
運動は食後15分位でたまには好きなスィーツも食べても良い。
そしてSNSで同じ病気治療をしている仲間をつくる事も大事であるらしい。
その程度でゆるく長く続けておなじコミニティに入って仲間をつくる事が大事だと。
よく敵と戦う時は敵の正体を把握してはじめて戦っていけるのではないかと言われる。
私は糖尿病をあまり理解することを怠っていたと思う。
病気は医者が治してくれるものではない。
手助けはしてくださる。
自分が病気に立ち向かって戦わないといけない。
長い精神疾患から私の学んだ事であったはずである。
そして今の時代は1人ではなくて
仲間をつくって。
これからも受け身ではなく
糖尿病を理解し、
Dr.からの発信を参考に病気と向き合い
おなじ病を持ったコミニティの仲間に入りたいと思う。
統合失調の娘 父は癌 