ウォーキングコースいつもとは違う道で、、

日中は凄い猛暑が続いているため朝早く起きて眠い目をこすりながら早朝に最近ウォーキングを日課としている。住宅街を歩くと坂道は少ないが人が出てきたり車が出てきたりして騒がしく人の目を気にする私はそのコースはあまり歩きたくないコースだった。私は思いきって急な坂が続く公園までのコースを歩くことにした。坂は私の足で15分程続く。そして汗が滝のように流れてクタクタになる。そこを抜けると平坦な道が続き関西一望出来る頂まで到達する。澄んだ空気に素晴らしい景色で心がリフレッシュ出来る。ウォーキングはただ歩くだけで疲れるだけだと思っていたがこんなにリフレッシュ出来るとは思っていなかった。この日課を長く続ければ体も精神も健康でいられると思うのでできるだけ続けたいと思う。