毎朝ウォーキング

理想の1週間について聞かせてください。

最近サボりがちになっているウォーキングを再開したい。朝早くは起きれるのだがなかなかウォーキングシューズを履いて外に出るまで気持ちがいかない。何事にもやる気があまりなく気合を入れないと動けない毎日である。一歩外に出ればまた違う気持ちで歩けるのではないだろうかと思うのだが秋バテが始まっているのかも知れない。