体調不良続く

朝からウォーキングに行ったが今日は少し短い距離にすることにして家に戻った。主人の弁当を作らないといけなかったがウォーキングから戻って来てから体調が優れずまた横になった。朝の家事も出来ずにひたすら布団で横になっていた。それから数時間後そろそろ主人が仕事に行くので簡単なおかずを詰めて弁当をつくる事にした。でもまた布団で横になった。最近は寝る前は必ず幻聴が聞こえて耳鳴りのような音が気になって仕方なかった。主人も出勤し、昼もだいぶ過ぎてやっと目が覚めて1人でリビンクで過ごしていた。何だか1人時間を過ごすのも久しぶりで急に元気になった気がした。何をするでもなく携帯をみたりコーヒーを入れたりしてひとり時間を味わっていた。だんだんと体調不良も良くなってくる感じがした。1人時間は私にとってコンスタントに必要なのかも知れないと思った。寂しい時や心細い時もあるのに自分がよく分からなかった。身体も心も揺らぐ更年期世代をはやく抜け出したいと思った。