50代の私。大切な1人時間。

朝の3時に起きる癖が出来た。 窓の外は真っ暗だがシーンと静まり帰った 空間が気に入っている。 好きなオラクルカードを1枚引いた。 今日の私へのメッセージである。 そして最近イラストの描写を始めた。 イラストの見本の中から続きを読む “50代の私。大切な1人時間。”

急な坂の上の地元スーパー。

たくさん買い物をする場合はどこに行きますか ? 最近は、地元のスーパーである。 チェーン店も安いが近くの地元スーパーは 野菜や魚が相場より安いのが分かった。 住んでいる場所は都会でもないので野菜など は安いのかもしれない続きを読む “急な坂の上の地元スーパー。”

人に頼ってもいいこと

最後に学んだことは何ですか ? この前、確定申告の医療費控除や、 ふるさと納税などの申告のため 1人で長い時間書類をまとめたりしていた。 主人はそういう事が苦手なので毎年 私がしていた。 さすがに疲れたので税務署には主人続きを読む “人に頼ってもいいこと”

無理をせず生活することに気づいた。

失敗 (または失敗と思われる) ことが後の成功にどのように影響しましたか ? 以前の職場でスタッフからのマウント、 上司からのパワハラで頑張ることを あきらめて退職してしまった。 それから長い年月トラウマから抜け出せない続きを読む “無理をせず生活することに気づいた。”

癌手術後の3度目の検診結果と最近の父

実家近くの病院に月1通っている。 主人とミスタードーナツで 休憩していた。 せっかく実家近くまで来たので 父のアルバイトの件で話もあったので 父に電話を入れてみた。 「すぐに行く〜!」とひとつ返事で 父がやってきた。 主続きを読む “癌手術後の3度目の検診結果と最近の父”

糖尿病対策ライフを送る

色々、糖尿病の知識もわかってきたし 薬の副作用にも対応出来るように なってきた。 ぼちぼち行動に移して生活に 取り組んでいかないといけない。 改善しないといけないのは やはり食事と運動そして私の場合 疲れたら少し休む事も続きを読む “糖尿病対策ライフを送る”

安定剤、家族、趣味

ないと暮らしていけない3つのモノは何ですか ? 今の私が必要としている物や人は 安定剤と家族そして趣味です。 安定剤は再発しないためこれ以上 精神疾患を悪い状態に しないためにどこにいても持ち歩く お守りのような大事な物続きを読む “安定剤、家族、趣味”

医療従事者の皆様に感謝

現在、糖尿病内科クリニックに 通院している。 私は精神疾患があるからなのか診察前に 看護師さんが別室で カウンセリングを毎回して下さる事になった。 減量の為の週に1回自分で腹部あたりに 注射をしている。 その注射の薬を増続きを読む “医療従事者の皆様に感謝”

グループホーム1人体制夜勤

人生において最も成長できた経験は何ですか ? 精神疾患の症状が安定していた頃、 正社員としてグループホーム(認知症専用施設)で夜勤をはじめて経験した。 正直、正社員の話を持ちかけられた時は 自信がなく当たって砕けろ精神で続きを読む “グループホーム1人体制夜勤”

女子小学生が大人をからかうニヤニヤ笑う顔

雨の降る寒い日に病院をハシゴする用事があった。 用事が終わったら夕方になっていた。 思った以上に疲れて何度も途中休憩を挟んで帰りの電車を待っていた。 電車が到着すると女子小学生が数人こちらをのぞき込んできた。 車両を変え続きを読む “女子小学生が大人をからかうニヤニヤ笑う顔”