介護の現場離れて1年体重は10キロ増、、、

昨日のニュースでウクライナの人達に向けて平和の鐘を鳴らす。その人々の中に広島で被爆された女性が平和を願って鐘を鳴らしていた。すごい遠い国の戦争としか認識していなかった。自分の事で毎日精一杯、何気なく暮らしている私。すごく続きを読む “介護の現場離れて1年体重は10キロ増、、、”

喜怒哀楽、、、我慢しなくてよかったんだよ。

10代の自分に対するアドバイスは何ですか ? 学生時代私はずっといじめられていた。私は自分の感情を抑えることでその場を乗り切ってきた。もっと怒ってもよかったんだよ。泣いてもよかったんだよ。楽しい時は笑ってもよかったんだよ続きを読む “喜怒哀楽、、、我慢しなくてよかったんだよ。”

繊細さんのストレス発散。

少し前に繊細さんの本を読んだ。相手の素振りや少しの微妙な変化も受け取ってしまう。私もそんなところがあるから共感できた。人一倍人間関係が難しいし疲れる。それから遊びに行くときも人混みよりも自宅や自然の多い場所を選びがちであ続きを読む “繊細さんのストレス発散。”

テレビ。朝から同じ内容ばかり、、、

テレビ番組に退屈します。朝からどのチャンネルもよく似ている内容。ニュース番組も同様。天気番組と録画した好きなドラマぐらいしか観ないです。自分の興味あるドキュメンタリーがある場合や社会情勢の内容をテレビで観ます。

介護の現場離れて1年。朝から幻聴が続いている。

今日は朝からめずらしくいつものリズム音のような幻聴が止まらない。こんな事は初めて。朝散歩行こうと考えていたのに。残念。頑張りすぎているのかも知れない。安静にしておかないと。介護の現場を離れて1年位過ぎた。ネット検索、まだ続きを読む “介護の現場離れて1年。朝から幻聴が続いている。”

高齢な両親。学ぶことはまだまだたくさんある。

一緒にいたいと思うお気に入りの人は誰ですか ? 実家の両親。電車で30分程で行ける。両親も高齢で父は癌の病を患っている。どのくらい側にいられるかわからないが悔いのないように時間を一緒に過ごしたい。

精神疾患で20キロ激太り。保健師さんとの出会い。

精神疾患を患ってから社会復帰するのに10年以上かかった。はじめの3年は家から出れなかった。症状を改善するために処方された薬が自分に合うまでが大変だった。ある時は液体状の薬を飲んで家に帰る途中グルグル目に見える景色が回り続続きを読む “精神疾患で20キロ激太り。保健師さんとの出会い。”

今日は家事を休む日。内ももをつまんで激痛が走る。

主人が夜勤明けの日は家事を休むことにしている。仕事を辞めてから家事を休んでいなかった事に最近気づいた。また一生懸命が抜けきれてない。今日は家事を休む日。給料前だし外出はせず寝てばかりゴロゴロして過ごした。それでも夜眠れる続きを読む “今日は家事を休む日。内ももをつまんで激痛が走る。”