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少し前に繊細さんの本を読んだ。相手の素振りや少しの微妙な変化も受け取ってしまう。私もそんなところがあるから共感できた。人一倍人間関係が難しいし疲れる。それから遊びに行くときも人混みよりも自宅や自然の多い場所を選びがちであ続きを読む “繊細さんのストレス発散。”

精神疾患を患ってから社会復帰するのに10年以上かかった。はじめの3年は家から出れなかった。症状を改善するために処方された薬が自分に合うまでが大変だった。ある時は液体状の薬を飲んで家に帰る途中グルグル目に見える景色が回り続続きを読む “精神疾患で20キロ激太り。保健師さんとの出会い。”

主人が夜勤明けの日は家事を休むことにしている。仕事を辞めてから家事を休んでいなかった事に最近気づいた。また一生懸命が抜けきれてない。今日は家事を休む日。給料前だし外出はせず寝てばかりゴロゴロして過ごした。それでも夜眠れる続きを読む “今日は家事を休む日。内ももをつまんで激痛が走る。”