精神疾患にならないために経験をシェアしたい。

大小問わず、ブログによって世の中にどんな変化をもたらしたいですか ?

私は20代の頃、睡眠時間も削り忙しく仕事や専門学校に通っていた。そして無理なダイエットも同時にして精神的にも身体的にも自分を苦しめていた。若かったし何も怖いものがなかった気がしていた。でも人間は知らないうちに限界を感じている。私はそのサインに気づかなかった。そして統合失調症を20年あまり患う事となった。忙しすぎたりやる気が出なかったり何か小さな変化があれば見過ごさず自分をケアして欲しい。そして精神科や心療内科を受診して欲しい。一度の人生病気でやりたいことも出来なくなりたくないと思うから。過去には戻れないから頑張りすぎないでほしいと思う。