親の癌 – ページ 6 – 統合失調の娘　父は癌

アイスコーヒーと御守りがわりの安定剤

常に持ち歩いている大切なものは何ですか ? コーヒーを毎日5杯位飲みます。私にはとてもリラックスする飲み物です。出かけるときはしんどくなったり人の目が気になって不安になるので水筒で持ち歩き電車の中でよく飲みます。そして安続きを読む “アイスコーヒーと御守りがわりの安定剤”

大小問わず、ブログによって世の中にどんな変化をもたらしたいですか ? 私は20代の頃、睡眠時間も削り忙しく仕事や専門学校に通っていた。そして無理なダイエットも同時にして精神的にも身体的にも自分を苦しめていた。若かったし何続きを読む “精神疾患にならないために経験をシェアしたい。”

まったく興味のない話に関するニュースにざっと目を通してください。自分の人生にどのように関わっているかを考えてみます。それについて書いてください。私の住んでいる地域には不二家は全く見当たらないし電車を乗り継いで買いに続きを読む “不二家のプレミアムショートケーキが3日間半額セール”

私は精神疾患を患った当初精神科に1ヶ月程入院していた頃を時々思い出す。あの頃の私は妄想と現実の世界がごちゃごちゃになっていた。突然泣き出したり長い時間、畳の部屋の縁をグルグル歩いたりしていた。そんな時隣のベッドの患者さん続きを読む “20年前の精神科入院病棟での優しいおばさん”

自分に喜びをもたらす習慣を1つ教えてください。実家の父とテレビを観ながら政治やニュースについてあれやこれやと話をしている時に楽しいし幸せだと感じる。父は母のように会話の中で考え方を私に押さえこんできたりはしないしほとん続きを読む “実家の父と雑談している時”

誰かにご自身をどのように説明しますか ? 今からやっても遅いとかではなくてやりたいことはすべてチャレンジしたいと思っている。最近本屋でファイナンシャルプランナー3級の参考書と問題集を購入してぼちぼち朝活で勉強している。老続きを読む “いくつになってもチャレンジしていきたい人間!!”

暇な時間によく携帯マンガのあたしンちをみている。登場人物のお母さんが私の専業主婦の手本になっている。家事の手の抜き方が凄く勉強になった。あたしンちでは中学生と高校生の子供が2人いるのだが子供の食事はほとんど手抜き料理であ続きを読む “あたしンちのお母さんは私のお手本!?”

日中は凄い猛暑が続いているため朝早く起きて眠い目をこすりながら早朝に最近ウォーキングを日課としている。住宅街を歩くと坂道は少ないが人が出てきたり車が出てきたりして騒がしく人の目を気にする私はそのコースはあまり歩きたくない続きを読む “ウォーキングコースいつもとは違う道で、、”

この頃ダイエットモチベーションが上がらなくなってきた。朝散歩と食事記録は何とか続いているけれど肝心の食事管理があまり出来てなくてつい甘い物や揚げ物などを沢山食べてしまっている。糖尿病一歩手前で空腹を空ける注射は毎日してい続きを読む “ダイエットモチベーションが続かないこの頃”

私は文章を書くのが好きな方だと思う。ノートとボールペンだけで自分の感情を整理したりしてモヤモヤした気持ちが楽になる。またその日のやらないといけないこと（必ずしもすべてではないが）などを書き出したりしている。手帳の動画では続きを読む “手帳の動画が癒しになる。”